-
Pierwszy Trening Karate, jaki strój, co daje trening Karate?
Na pierwszy trening karate najlepiej przyjść w wygodnym, sportowym stroju. Wystarczą spodnie dresowe i bawełniany podkoszulek. Karate ćwiczy się na boso, więc nie potrzebujesz specjalnego obuwia. Warto zabrać ze sobą ręcznik i wodę. Na późniejszych etapach można zainwestować w karategę (kimono) i ochraniacze. Karate to Droga do Harmonii Ciała i Umysłu Karate, jako sztuka walki,…
-
Dojo Tonbo Szczecin ogłasza nabór na zajęcia!
Dojo Tonbo Szczecin ogłasza nabór na zajęcia! Chcesz nauczyć się tradycyjnych japońskich sztuk walki? Dołącz do nas i odkryj tajniki Katori Shinto-ryu oraz Okinawan Goju-ryu Karate-Do! Dlaczego warto? • Treningi prowadzone przez doświadczonych instruktorów • Jesteśmy jedyną szkołą w Szczecinie nauczającą Goju ryu • Nauka technik władania kataną, kijem bo, naginatą i innymi • Rozwój…
-
Dzisiejszy trening Goju ryu w przepięknym parku Różanka w Szczecinie.
Dziś część treningu poświęciliśmy treningowi Hojo Undo z przyrządem Chi Ishi. 🥋 Hojo Undo jest ćwiczeniem uzupełniającym i ma bogatą historię zakorzenioną w tradycyjnych okinawskich sztukach walki, ma na celu rozwijanie siły fizycznej, wytrzymałości, koordynacji mięśni, szybkości i postawy. 💪 Chi Ishi jest to drewniany słup z ciężkim ciężarkiem przymocowanym do jednego końca. Trening tym…