-
Budō – Droga czy tylko sport?
Współcześnie słowo budō używane jest niemal wszędzie. Spotykamy je w reklamach, w nazwach szkół, w opisach zawodów. Często jednak sprowadza się je do samego treningu fizycznego albo sportowej rywalizacji. To poważne nadużycie. Od bujutsu do budō. Przez wieki mówiono o bujutsu – technikach wojennych, i bugei – sztukach wojennych. Choć ich rdzeniem była skuteczność na…
-
Dojo Tonbo Szczecin – zapisy ruszyły!
🥋 Jedyna szkoła w Szczecinie ucząca tradycyjnego Okinawa Goju-Ryu Karate-do TOGKF! 🥋 Zapraszamy dzieci (od 7 roku życia), młodzież i dorosłych na treningi, które łączą: ✨ Goju ryu karate – sztukę walki i samoobrony 🧘 medytację – wyciszenie, koncentrację i pracę z oddechem 💪 rozwój osobisty – dyscyplinę, pewność siebie i szacunek Nasze zajęcia to…
-
ZEN SAMURAJ: Uważność, Wewnętrzna Siła i Samoobrona (Poranne Zajęcia Cotygodniowe)
Zapraszamy na unikalne, cotygodniowe zajęcia „ZEN SAMURAJ”, które łączą w sobie starożytną mądrość Zen, filozofię samurajów z praktycznymi ćwiczeniami uważności, ruchem i elementami samoobrony. To Twoja szansa, aby zredukować stres, poprawić koncentrację, odnaleźć wewnętrzną równowagę i jednocześnie zyskać poczucie bezpieczeństwa. Co oferują nasze zajęcia? Medytacja Zen (Zazen): Poznasz podstawy medytacji siedzącej, nauczysz się technik oddechowych…