Nasze dojo w Szczecinie jest wyjątkowe
Jesteśmy jedyną szkołą w mieście, która naucza zarówno Goju Ryu Karate, jak i Katori Shinto Ryu. Goju Ryu to tradycyjny okinawski styl karate, który łączy w sobie zarówno twarde, jak i miękkie techniki. Sama nazwa tłumaczy się jako „styl twardy-miękki”. Styl ten został stworzony na podstawie chińskiego kung fu, które zostało przyswojone przez mieszkańców Okinawy. Goju Ryu jest znane z efektywności w samoobronie oraz z nacisku na rozwój fizyczny i mentalny.
Katori Shinto Ryu to wszechstronna sztuka walki, która uczy nie tylko technik walki, ale także strategii, filozofii i rozwoju osobistego. Jest to jedna z najstarszych japońskich sztuk walki, która przetrwała do dziś w prawie niezmienionej formie. W Katori Shinto Ryu uczymy się władania różnymi rodzajami broni, takimi jak katana, bo, naginata, oraz technik walki wręcz. Ta wszechstronność sprawia, że Katori Shinto Ryu jest nie tylko sztuką walki, ale także drogą do samodoskonalenia.
Dojo Tonbo Szczecin – miejsce, gdzie rozwijasz swoje umiejętności.
Tonbo Dojo Szczecin to renomowana szkoła sztuk walki oferująca treningi w Katori Shinto-ryu i Okinawan Goju-ryu Karate-Do. Trenujemy wszystkich, niezależnie od wieku, w tradycyjnych technikach walki, ucząc dyscypliny, samoobrony i sztuki w bezpiecznym i wspierającym środowisku.
Oto kilka kluczowych aspektów filozofii w naszym Dojo
Jeśli chcesz do nas dołączyć i rozpocząć praktykę, skontaktuj się z nami w celu uzyskania dalszych informacji.
Reiho
Etykieta i szacunek są fundamentalnymi elementami treningu.
Uczniowie uczą się okazywać szacunek swoim nauczycielom, współćwiczącym oraz tradycji szkoły.
Shin
Serce i umysł
W treningu kładziemy duży nacisk na rozwijanie silnego i spokojnego umysłu. Kontrola emocji i koncentracja są kluczowe w praktyce.
Ki
Energia życiowa
Uczniowie uczą się, jak kierować swoją energię w sposób efektywny, zarówno w technikach fizycznych, jak i w medytacji.
Wa
Harmonia
Dążenie do harmonii z otoczeniem i przeciwnikiem jest ważnym aspektem filozofii. Trening ma na celu nie tylko rozwijanie umiejętności bojowych, ale także harmonijne współistnienie z innymi.
Budo
Droga wojownika
Katori i Karate są nie tylko sztuką walki, ale także drogą duchowego rozwoju. Uczniowie uczą się, jak integrować zasady budo w swoim codziennym życiu, dążąc do stania się lepszymi ludźmi
Kokoro
Duch
Trening ma na celu rozwijanie silnego ducha, który jest odporny na przeciwności losu i potrafi zachować spokój w trudnych sytuacjach.
Nasze Treningi Sztuk Walki
Tonbo Dojo Szczecin – szeroka oferta treningów dla każdej grupy wiekowej. Udoskonalaj swoje umiejętności walki, dyscyplinę i samoobronę w bezpiecznym i profesjonalnym otoczeniu.
Goju ryu Karate dla Każdego
Oferujemy treningi Okinawan Goju-ryu Karate-Do dla wszystkich grup wiekowych. Dołącz do nas i rozwijaj swoje umiejętności!
Katori Shinto-ryu dla Każdego
Treningi Katori Shinto-ryu dla grup wiekowych od 14 lat. Dołącz i szlifuj swoje umiejętności w najstarsze japońskiej sztuce walki!
Samoobrona dla Wszystkich
Zajęcia samoobrony w bezpiecznym otoczeniu. Nauka skutecznych technik walki i obrony.
Zostań częścią Dojo Tonbo Szczecin i rozwijaj swoje umiejętności w sztukach walki!
Zapraszamy Cię do dołączenia do Dojo Tonbo Szczecin. Niezależnie od Twojego wieku i poziomu umiejętności, mamy treningi odpowiednie dla Ciebie. Rozwijaj techniki walki, zdyscyplinuj się i naucz się samoobrony w przyjaznym i profesjonalnym środowisku. Dołącz do nas już dziś!
Najnowsze wpisy na blogu
-
Zapisy na Tradycyjne Sztuki Walki
Od września 2026 Lokalizacje zajęć: Dom Kultury „Saniga” (Sala Saniga), ul. Chopina 22, Szczecin Dom Kultury, ul. Świętego Marcina 2, Szczecin Dla kogo: Dzieci (od 7 lat), Młodzież oraz Dorośli (do 70 lat) Wstęp: Pierwszy trening próbny jest BEZPŁATNY! O WYDARZENIURozpoczynamy nabór do nowych grup na sezon 2026/2027 w Dojo Tonbo Szczecin! Jeśli szukasz miejsca,…
-
Hojo Undo – wakacyjny trening fundamentów
Czym jest Hojo Undo? To tradycyjny okinawski system ćwiczeń wzmacniających z użyciem klasycznych przyrządów (m.in. chishi, nigiri game, makiwara). Buduje naturalną siłę, stabilną strukturę ciała, mocny chwyt. Trenujemy również w okresie wakacyjnym. Jeśli szukasz rzetelnej pracy nad sobą i własnym ciałem — zapraszamy do Dojo Tonbo!
-
Wakacyjne treningi w Dojo Tonbo
Czas wakacji to doskonały moment, aby zwolnić tempo, wzmocnić ciało i poszukać wewnętrznej harmonii. Zapraszamy wszystkich – zarówno stawiających pierwsze kroki, jak i pragnących pogłębić swoją dotychczasową praktykę – na wakacyjne zajęcia tradycyjnych japońskich sztuk walki. Zajęcia startują na początku lipca i będą trwały przez cały lipiec oraz sierpień. W naszym dojo łączymy dwa wyjątkowe…